Courbe d'évolution de Bkp86 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Bkp86 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 22
- Classement meilleur performence: 1/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/22
Historique des performances de Bkp86 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 47.5kg | 59kg | -0.5kg | il y a 9 mois | |
| x 12 | 45.5kg | 59.5kg | +9.5kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 37.5kg | 50kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 31.5kg | 45kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 31.5kg | 45kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | -14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
