Courbe d'évolution de Aurelien85 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Aurelien85 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 24/ 28
- Classement meilleur performence: 19/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/28
Historique des performances de Aurelien85 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -1.5kg | il y a 1 jour | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +4kg | il y a 2 semaines | |
| x 4 | 70kg | 76kg | +1.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 78kg | 87.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 72kg | 81kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 64kg | 79.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 76kg | 78kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 70kg | 76kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 2 | 74kg | 76kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 70kg | 76kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 64kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans |
