Courbe d'évolution de Aurelien85 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Aurelien85 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 22/ 24
- Classement meilleur performence: 19/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/24
Historique des performances de Aurelien85 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 70kg | 81kg | +2.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -8.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 80kg | 87kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 78kg | 85kg | -10kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 90kg | 95kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 3 | 90kg | 95kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 90kg | 92.5kg | +11kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 66kg | 81.5kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 2 ans |
