Courbe d'évolution de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 22kg | 31.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 13 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 14 | 20kg | 28.5kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 2 ans |
