Courbe d'évolution de Hetfieldy pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Hetfieldy pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 8/ 26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/26
Historique des performances de Hetfieldy pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 110kg | 146.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 110kg | 141.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 95kg | 126.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 90kg | 124.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 85kg | 122kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 2 ans |
