Courbe d'évolution de delincta pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de delincta pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 10
- Classement meilleur performence: 9/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de delincta pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 2 ans |
