Courbe d'évolution de delincta pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de delincta pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de delincta pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 16 | 16kg | 23kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 2 ans |
