Courbe d'évolution de Molo pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Molo pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 4/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/22
Historique des performances de Molo pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 24kg | 29.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans |
