Courbe d'évolution de ZEA pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ZEA pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 14
- Classement meilleur performence: 12/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/14
Historique des performances de ZEA pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | -14kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 2 ans |
