Courbe d'évolution de JRB pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de JRB pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 8/ 14
- Classement meilleur performence: 8/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/14
Historique des performances de JRB pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 110kg | 158.5kg | +18.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 90kg | 129.5kg | +29kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 2 ans |
