Courbe d'évolution de JRB pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de JRB pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 16
- Classement meilleur performence: 7/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/16
Historique des performances de JRB pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 44kg | 58.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 40kg | 55kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 42kg | 52kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 38kg | 44kg | Ø | il y a 2 ans |
