Courbe d'évolution de JRB pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de JRB pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 22
- Classement meilleur performence: 4/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/22
Historique des performances de JRB pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans |
