Courbe d'évolution de Eikichiz pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Eikichiz pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 12/ 20
- Classement meilleur performence: 12/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/20
Historique des performances de Eikichiz pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 25kg | 31kg | +1.5kg | il y a 7 mois | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | +1kg | il y a 7 mois | |
| x 8 | 23kg | 28.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 8 | 23kg | 28.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 19kg | 25kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 19kg | 24kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 19kg | 23.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 19kg | 23.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 18kg | 23kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 17kg | 21.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 17kg | 21kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 16kg | 20.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 15kg | 18kg | Ø | il y a 2 ans |
