Courbe d'évolution de Axel12313 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Axel12313 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 7/ 9
- Classement meilleur performence: 7/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9
Historique des performances de Axel12313 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | Ø | 122kg | -7kg | il y a 10 mois | |
| x 5 | + 20kg | 129kg | +7kg | il y a 11 mois | |
| x 4 | + 15kg | 122kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | + 11kg | 116.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | + 2kg | 119.5kg | Ø | il y a 1 an |
