Courbe d'évolution de Axel12313 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Axel12313 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 6/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/15
Historique des performances de Axel12313 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 152kg | 171kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | -1kg | il y a 10 mois | |
| x 2 | 165kg | 169.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 144kg | 162kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 146kg | 150kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 141kg | 149kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 138.5kg | 151kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 152kg | 152kg | Ø | il y a 2 ans |
