Courbe d'évolution de Handguns pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Handguns pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/10
Historique des performances de Handguns pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 27kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans |
