Courbe d'évolution de ramdomtwo pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de ramdomtwo pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence: 11/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de ramdomtwo pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 10kg | 13.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 12kg | 12kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 20 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 1 an |
