Courbe d'évolution de flaxe9 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de flaxe9 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 11
- Classement meilleur performence: 6/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/11
Historique des performances de flaxe9 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 5 mois |
