Courbe d'évolution de flaxe9 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de flaxe9 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 9
- Classement meilleur performence: 8/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/9
Historique des performances de flaxe9 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 10 mois |
