Courbe d'évolution de flaxe9 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de flaxe9 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 11/ 16
- Classement meilleur performence: 11/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/16
Historique des performances de flaxe9 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +6kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 27.5kg | 34kg | Ø | il y a 10 mois |
