Courbe d'évolution de Remy72 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Remy72 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 10
- Classement meilleur performence: 9/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de Remy72 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 17kg | 23.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 17kg | 23.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 17kg | 22.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 16kg | 22kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 16kg | 22kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 16kg | 22kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 16kg | 21kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 15kg | 20.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 15kg | 19kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans |
