Courbe d'évolution de Remy72 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Remy72 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 13/ 22
- Classement meilleur performence: 13/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/22
Historique des performances de Remy72 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 17kg | 22.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 17kg | 22.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 17kg | 22.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 14kg | 18kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 13kg | 18kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 13kg | 17kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 2 ans |
