Courbe d'évolution de Jljojo pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Jljojo pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 2/ 10
- Classement meilleur performence: 2/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/10
Historique des performances de Jljojo pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 40kg | 51kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 1 an |
