Courbe d'évolution de Jljojo pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jljojo pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 10
- Classement meilleur performence: 2/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/10
Historique des performances de Jljojo pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 44kg | 58.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | Ø | il y a 1 an |
