Courbe d'évolution de Jljojo pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Jljojo pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/14
Historique des performances de Jljojo pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 210kg | 210kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 190kg | 195kg | -21kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 180kg | 216kg | Ø | il y a 1 an |
