Courbe d'évolution de Jljojo pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Jljojo pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 4/ 26
- Classement meilleur performence: 4/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/26
Historique des performances de Jljojo pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 180kg | 190.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 170kg | 185.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 180kg | 180kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 170kg | 174.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 4 | 160kg | 174.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 175kg | 175kg | Ø | il y a 1 an |
