Courbe d'évolution de SpongeBobu pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de SpongeBobu pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 17/ 26
- Classement meilleur performence: 17/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/26
Historique des performances de SpongeBobu pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 95kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | Ø | il y a 1 an |
