Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de PowerFlo pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 16/ 15
- Classement meilleur performence: 16/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/15
Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 48kg | 59.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 46kg | 59kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 46kg | 57kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 46kg | 59kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 46kg | 55kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 44kg | 56.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 44kg | 54.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 42kg | 54kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 42kg | 52kg | Ø | il y a 1 an |
