Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de PowerFlo pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 25/ 24
- Classement meilleur performence: 25/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/24
Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | + 8kg | 86kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | + 6kg | 88.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 6kg | 85.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | + 6kg | 88.5kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 5kg | 90.5kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 7 | + 5kg | 81.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | + 5kg | 87kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | + 10kg | 85.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | + 5kg | 85.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | + 5kg | 85.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | + 5kg | 85.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | + 5kg | 82.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 5kg | 80kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 5kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans |
