Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 3
- Classement meilleur performence: 4/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/3
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 18kg | 20kg | +0.5kg | il y a 5 mois | |
| x 4 | 18kg | 19.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 5 | 16kg | 18kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 5 | 16kg | 18kg | Ø | il y a 1 an |
