Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 14/ 15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/15
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -7.5kg | il y a 4 semaines | |
| x 1 | 75kg | 75kg | -9.5kg | il y a 8 mois | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 70kg | 76kg | +38kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 35kg | 38kg | Ø | il y a 1 an |
