Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 22/ 21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/21
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 20kg | 28.5kg | +0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 5 | 25kg | 28kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 25kg | 29kg | +13kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 15kg | 16kg | Ø | il y a 2 ans |
