Courbe d'évolution de Pongodeus pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Pongodeus pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 12/ 12
- Classement meilleur performence: 12/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/12
Historique des performances de Pongodeus pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 9.5kg | 13.5kg | Ø | il y a 1 an |
