Courbe d'évolution de Gristache pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Gristache pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 7/ 16
- Classement meilleur performence: 7/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/16
Historique des performances de Gristache pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | + 40kg | 153kg | +10.5kg | il y a 4 mois | |
| x 8 | + 40kg | 142.5kg | +1kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | + 40kg | 141.5kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 40kg | 128kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 40kg | 132kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 40kg | 122kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 35kg | 124kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 35kg | 124kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 25kg | 112.5kg | -9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 50kg | 122kg | Ø | il y a 2 ans |
