Courbe d'évolution de Gristache pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Gristache pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 17
- Classement meilleur performence: 12/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/17
Historique des performances de Gristache pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 130kg | 137.5kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 120kg | 127kg | -17kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 100kg | 144kg | +17kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 120kg | 127kg | -17kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 140kg | 144kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 140kg | 140kg | Ø | il y a 1 an |
