Courbe d'évolution de Liberty999 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Liberty999 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Liberty999 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 28kg | 36kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 26kg | 36kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 28kg | 36kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | Ø | il y a 1 an |
