Courbe d'évolution de Sanchiz pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Sanchiz pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 19/ 29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/29
Historique des performances de Sanchiz pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 4 mois | |
| x 6 | 75kg | 87kg | +0.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -3.5kg | il y a 6 mois | |
| x 3 | 85kg | 90kg | -5.5kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 95kg | 95kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 73kg | 93.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans |
