Courbe d'évolution de Jambedetrex pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Jambedetrex pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 14
- Classement meilleur performence: 5/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/14
Historique des performances de Jambedetrex pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 140kg | 186.5kg | +13kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 140kg | 173.5kg | +37kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | Ø | il y a 1 an |
