Courbe d'évolution de Jambedetrex pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jambedetrex pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/10
Historique des performances de Jambedetrex pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 46kg | 51.5kg | +2kg | il y a 2 mois | |
| x 5 | 44kg | 49.5kg | -3kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 42.5kg | 52.5kg | +3kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 1 an |
