Courbe d'évolution de Jambedetrex pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Jambedetrex pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 6/ 14
- Classement meilleur performence: 6/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/14
Historique des performances de Jambedetrex pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 160kg | 174.5kg | +6kg | il y a 3 mois | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | Ø | il y a 9 mois |
