Courbe d'évolution de Jr49 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Jr49 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 7/ 9
- Classement meilleur performence: 7/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9
Historique des performances de Jr49 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | + 30kg | 114.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 25kg | 112.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 4 | + 25kg | 106.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | + 20kg | 108kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 16 | Ø | 105kg | Ø | il y a 1 an |
