Courbe d'évolution de Jr49 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Jr49 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/16
Historique des performances de Jr49 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +17.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 45kg | 52kg | -15.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | Ø | il y a 1 an |
