Courbe d'évolution de Lub66 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Lub66 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 18/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/22
Historique des performances de Lub66 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 25kg | 33kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 1 an |
