Courbe d'évolution de Lub66 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Lub66 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 5/ 12
- Classement meilleur performence: 5/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/12
Historique des performances de Lub66 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 7kg | 10kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 1 an |
