Courbe d'évolution de KOMSO pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de KOMSO pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/11
Historique des performances de KOMSO pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 35kg | 45kg | Ø | il y a 1 an |
