Courbe d'évolution de KOMSO pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de KOMSO pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 5/ 22
- Classement meilleur performence: 5/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/22
Historique des performances de KOMSO pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 200kg | 200kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 200kg | 200kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 200kg | 200kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 200kg | 200kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 190kg | 190kg | +20kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 190kg | 170kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 150kg | 154kg | Ø | il y a 2 ans |
