Courbe d'évolution de F0lamour pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de F0lamour pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de F0lamour pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 1 an |
