Courbe d'évolution de F0lamour pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de F0lamour pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 16/ 20
- Classement meilleur performence: 16/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/20
Historique des performances de F0lamour pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 108kg | +4kg | il y a 11 mois | |
| x 7 | Ø | 104kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 8 | Ø | 108kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 6 | Ø | 101kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | Ø | 94.5kg | Ø | il y a 1 an |
