Courbe d'évolution de F0lamour pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de F0lamour pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 11/ 12
- Classement meilleur performence: 11/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/12
Historique des performances de F0lamour pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 12kg | 14.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 1 an |
