Courbe d'évolution de jere2580 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de jere2580 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/14
Historique des performances de jere2580 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 7 ans |
