Courbe d'évolution de Prsnouioui pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Prsnouioui pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 22
- Classement meilleur performence: 6/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/22
Historique des performances de Prsnouioui pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 16kg | 23kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 19 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an |
